Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate 4lb

Was es ist

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein ist ein langsam verdauliches Mizellar-Casein, das über mehrere Stunden gleichmäßig Aminosäuren freisetzt – ideal vor dem Schlafengehen, um die Regeneration der Muskulatur über Nacht zu unterstützen. Jede Portion liefert 24 g Protein und ist zuckerarm. Die 4-lb-Dose in Chocolate reicht für rund 53 Portionen.

Chocolate ist die verzeihlichere der beiden Sorten, wenn du deinen Shake eher mit reinem Wasser als mit Milch anrührst.

Für wen es ist

Für regelmäßige Kraftsportler, die ein Protein für die Lücke vor dem Schlafen oder zwischen langen Phasen ohne Essen suchen und wissen, dass sie eine große Dose auch aufbrauchen.

Anwendung

Einen Messlöffel vor dem Schlafengehen oder zwischen den Mahlzeiten mit Wasser oder Milch mischen.

Gut zu wissen

Es ist ein Milchprotein, fällt bei milchfreier oder veganer Ernährung also weg – frag lieber bei uns im Laden nach, statt zu raten. Und direkt nach dem Training ist es nicht die richtige Wahl; dafür eignet sich Whey besser.

Unsere Einschätzung

Casein empfehlen wir eher für vor dem Schlafengehen als rund ums Training – es setzt langsam frei, während Whey die schnellere Option ist. Diese 4-lb-Dose in Chocolate reicht für etwa 53 Portionen und ist damit der Kauf für jemanden, der es bereits jeden Abend nimmt. Ist langsam freisetzendes Protein neu für dich, frag bei uns im Laden, ob die kleinere 2-lb-Dose gerade im Regal steht.

Mehr aus dieser Reihe

Vorrätig

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Vanilla 4lb

Frag uns

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate 2lb