제품 소개
Optimum Nutrition Serious Mass는 2스쿱 1회 제공량당 약 1,250kcal와 단백질 50g, 여기에 탄수화물 250g 이상과 크레아틴, 글루타민, 비타민까지 더한 고칼로리 게이너예요. 살이 잘 안 찌는 분이 체격과 체중을 늘리도록 도와줘요. 평소 식사와 함께 마시면서 칼로리를 남기는 방식으로 쓰는 게 가장 좋아요. Chocolate 맛 12lb 통에는 약 16회분이 들어 있어요.
Chocolate 12lb는 주력 사이즈예요. 제품을 시험해 보려고가 아니라, 다 드실 게 확실할 때 사는 용량이에요.
이런 분께 맞아요
제대로 된 벌크업 프로그램을 도는 현지 거주자와 헬스장 회원 중, 16회분을 오래 묵히지 않고 다 드실 분께 맞아요.
섭취 방법
식사 사이나 운동 후에 2스쿱을 물 또는 우유에 갈아서 하루 한두 번 드세요.
알아두면 좋은 점
우유 성분이 들어 있어요. 이미 식욕이 괜찮다면 보통은 음식을 더 챙기고 일반 유청 단백질을 쓰는 편이 나아요. 게이너는 정말 충분히 먹지 못하는 분을 위한 제품이에요.
저희 의견
이 제품이 어떻게 쓰이는 건지는 분명히 해 둘 만해요. 식사 대신이 아니라 평소 식사와 함께 마셔서 칼로리를 남기는 용도예요. 밥 대신 셰이크로 바꾸는 분들은 좀처럼 잘 늘지 않아요. 살이 잘 안 찌는 분이라면 하루 두 번이 현실적이고, 대부분은 한 번으로 충분해요. 12lb는 비행기로 들고 가기에도 무거워요.
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