Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate 4lb

Что это

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein — медленный мицеллярный казеин: он усваивается постепенно и несколько часов подряд отдаёт аминокислоты, поэтому его чаще всего пьют на ночь, чтобы поддержать восстановление мышц во сне. В порции 24 г белка и минимум сахара. В банке 4lb вкуса Chocolate примерно 53 порции.

Из двух вкусов Chocolate прощает больше: если вы обычно размешиваете протеин на простой воде, а не на молоке, он идёт легче.

Кому подходит

Тем, кто регулярно тренируется с железом и хочет закрыть белком промежуток перед сном или долгий перерыв между приёмами пищи, — и кто точно допьёт большую банку.

Как принимать

Размешайте одну мерную ложку в воде или молоке — перед сном или между приёмами пищи.

Полезно знать

Это молочный белок, так что при безмолочном питании и веганам он не подойдёт — лучше уточнить у нас в магазине, чем гадать. И сразу после тренировки браться за него не стоит: там уместнее сывороточный протеин.

Наше мнение

Казеин мы советуем на ночь, а не вокруг тренировки: он усваивается медленно, а быстрый вариант — это сывороточный протеин. В этой банке Chocolate 4lb примерно 53 порции, так что она для тех, кто уже пьёт казеин каждый вечер. Если протеин с медленным усвоением для вас в новинку, сначала спросите у нас в магазине, есть ли на полке банка поменьше, 2lb.

Ещё из этой линейки

В наличии

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Vanilla 4lb

Спросите

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate 2lb