제품 소개
ABE Pump은 Applied Nutrition의 인기 프리워크아웃 ABE(All Black Everything)의 무자극 버전으로, 카페인 없이 근육 펌핑과 혈류, 운동 퍼포먼스를 끌어올리도록 만들어졌어요. 1회 풀 제공량에는 시트룰린 말레이트(2:1) 10g, 크레아틴 모노하이드레이트 3g, 베타알라닌, 타우린, Nitrosigine(아르기닌 실리케이트) 등 임상적으로 인정받은 활성 성분이 충분한 용량으로 들어 있고, 여기에 혈류와 집중력, 흡수를 돕는 콜린과 FitNox, AstraGin이 함께 배합돼 있어요. 카페인과 자극 성분이 전혀 없어 저녁이나 늦은 밤 운동, 자극형 프리워크아웃 위에 겹쳐 쓰는 스택, 또는 손떨림이나 수면 방해 없이 강한 펌핑과 수분 보충을 원하는 분께 잘 맞아요. 무설탕이기도 해요. 운동 15-30분 전에 찬물에 타서 마시기만 하면 돼요. 한 통으로 1스쿱 기준 최대 40회분, 2스쿱 기준 20회분을 쓸 수 있어 가볍게도 풀 용량으로도 활용할 수 있어요. 1스쿱 제공량(5g) 또는 풀 2스쿱 제공량(25g)이에요. 500g 한 통 제공 횟수: 40회분(1스쿱) / 20회분(2스쿱). 5mg -> 35mg - 비타민 B3(나이아신) — 20mg -> 40mg - 비타민 B12 — 50µg -> 100µg 카페인: 0mg — 완전 무카페인/무자극으로 확인됐어요. 당류: 0g. 매크로: Applied Nutrition은 확인한 페이지에서 1회 제공량 기준 매크로 표(열량 kcal/단백질/탄수화물/지방/포화지방)를 읽을 수 있는 형태로 공개하지 않았어요. 다만 무설탕으로 표기돼 있고, 열량이 없는 펌핑 포뮬러라 칼로리와 단백질, 지방은 거의 없다고 보면 돼요. 소금은 스쿱당 약 150mg의 히말라야 핑크 소금으로 들어가요(풀 제공량 기준 약 300mg). 공식 kcal 수치는 찾지 못해 추측하지 않고 표기하지 않았어요. 1스쿱(5g) 또는 2스쿱(25g)을 250-500ml 찬물에 타서 운동 15-30분 전에 드세요. 권장 용량을 초과하지 마세요. 무자극이라 저녁이나 늦은 밤 운동을 포함해 하루 중 언제든 사용할 수 있어요.
Blue Raspberry는 세 가지 맛 중 가장 무난한 선택이에요. 달콤하고 익숙한 맛이라, 과일 슬러시 계열이 취향에 안 맞는 분께 추천해요.
이런 분께 맞아요
카페인 없이 펌핑과 혈류를 원하는 리프터, 또는 하루 총 자극제 섭취량을 조절하려는 분께 잘 맞아요.
섭취 방법
Directions: Mix 1 scoop (12.5g) or 2 scoops (25g) with 250-500ml cold water and consume 15-30 minutes before exercise.
알아두면 좋은 점
자극 성분과 관련해서는 걱정할 게 없지만, 크레아틴과 베타알라닌이 들어 있어 가벼운 따끔거림(틴글)은 있을 수 있어요. 어린이나 임신·수유 중인 분께는 권장하지 않아요.
저희 의견
500g 한 통은 2스쿱 대신 1스쿱으로 쓰면 생각보다 훨씬 오래가요. 20회분이 아니라 40회분을 쓸 수 있거든요. 저희는 보통 1스쿱으로 시작해 펌핑 느낌을 본 다음, 하체나 등 같은 고강도 운동 날에만 2스쿱으로 늘리시길 권해요.
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