Applied Nutrition BCAA Amino-Hydrate - Green Apple 450g

Was es ist

Applied Nutrition BCAA Amino-Hydrate ist ein zuckerfreies Getränkepulver für während und nach dem Training, das verzweigtkettige Aminosäuren mit einem auf Hydration ausgerichteten Elektrolytkomplex kombiniert. Es liefert außerdem einen Elektrolytkomplex mit 1240 mg (Natrium, Kalium, Calcium und Chlorid), der ersetzen hilft, was du über den Schweiß verlierst, dazu Vitamin B6, das zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel beiträgt. Zuckerfrei und sehr kalorienarm, lässt es sich leicht wegtrinken und bringt dich durch längere oder härtere Einheiten. Es passt zu Gym-Besuchern, Bodybuildern, Ausdauersportlern und allen, die während des Trainings oder über den Tag ein erfrischendes Aminosäure- und Elektrolytgetränk wollen. Einfach einen Messlöffel in Wasser einrühren und während des Trainings trinken. Nährwerte (pro Portion): Portionsgröße: 1 Messlöffel (14 g). Portionen pro 450-g-Dose: 32. 6 g. 6 mg; dazu zugesetztes Vitamin B6 (Pyridoxin-HCl). 2 g Kohlenhydrate – die Werte stammen direkt aus der Nährwerttabelle auf dem Etikett. Der Messlöffel ist nur ein Richtwert; für genaue Mengen empfiehlt sich eine Waage.

Green Apple ist herb-frisch statt süß und die Sorte, zu der man greift, wenn die anderen anfangen, schwer zu wirken.

Für wen es ist

Gym-Besucher und Ausdauersportler, die während der Einheit trinken und ein spritzigeres, weniger süßes Getränk bevorzugen; an trainingsfreien Tagen funktioniert es auch einfach als Hydrationsgetränk.

Anwendung

Jede 14-g-Portion liefert 7 g BCAA im von der Forschung bevorzugten leucinbetonten Verhältnis 2:1:1, dazu 3 g L-Glutamin und 1 g L-Citrullin für zusätzlichen Pump im Training. Anwendung: 1 Messlöffel (14 g) in etwa 500 ml Wasser geben und gut schütteln. An Trainingstagen während der Belastung trinken, an trainingsfreien Tagen über den Tag verteilt. 1- bis 3-mal täglich.

Gut zu wissen

Stimulanzienfrei und auch spät am Abend unbedenklich. Beachte: Die Nährwerttabelle weist trotz der Auslobung „zuckerfrei“ rund 45 kcal pro Messlöffel aus – für die meisten vernachlässigbar, aber gut zu wissen, wenn du alles abwiegst.

Unsere Einschätzung

Green Apple ist die trockenste der drei Amino-Hydrate-Sorten, weshalb alle, denen Fruchtpunsch-Getränke zu pappig sind, meist hier landen. Dieselben 7 g BCAA, 3 g Glutamin und derselbe Elektrolytkomplex wie bei den Geschwistern. Wenn du alle neun essenziellen Aminosäuren statt nur der drei BCAA willst, schau dir Amino Fuel an.

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