C4 Original - Grape

Was es ist

C4 Original von Cellucor ist eines der beliebtesten Pre-Workouts der Welt und eine gute Wahl für Einsteiger: moderate 150 mg Koffein pro Portion, dazu Beta-Alanin (für das typische Kribbeln) und Kreatinnitrat zur Unterstützung der Leistung. Es sorgt für einen spürbaren Energie- und Fokusschub, ohne zu überfordern. Diese Dose in Grape reicht für etwa 30 Portionen. Enthält Koffein; nimm es nicht spät am Tag und meide es, wenn du empfindlich auf Stimulanzien reagierst.

Grape ist süß und altmodisch, die Wahl, wenn dir saure und bonbonartige Sorten eine ganze Dose verleiden.

Für wen es ist

Trainingsneulinge, die eine klare Anleitung wollen, wie man ein Pre-Workout richtig einsetzt, statt einfach zum Stärksten im Regal zu greifen.

Anwendung

Rühre einen Messlöffel 20 bis 30 Minuten vor dem Training in Wasser ein.

Gut zu wissen

Enthält Koffein. Nicht geeignet für unter 18-Jährige, für Schwangerschaft und Stillzeit, bei Empfindlichkeit gegenüber Stimulanzien oder bei Herz- und Blutdruckproblemen.

Unsere Einschätzung

Nimm es zwanzig bis dreißig Minuten vor dem Training und auf einigermaßen leeren Magen. C4 ist mild genug, dass eine große Mahlzeit davor die Wirkung komplett verflachen lässt, und meistens steckt genau das dahinter, wenn uns jemand sagt, es habe nichts gebracht. Die meisten kommen ab dem ersten Tag mit einem vollen Messlöffel gut zurecht, ein halber ist aber ein sinnvoller Test, wenn du selten Kaffee trinkst.

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